Так как тилапия содержит легкоусвояемый белок и почти не имеет в составе жира, то ее желательно включить в рацион людей с заболеваниями пищеварительной системы. Мясо рыбы не принесет тяжести желудку. Ее можно употреблять на диетах или в спортивном питании.
Место вылова — Вьетнам
Пищевая ценность тилапии свежемороженой и БЖУ на 100 г:
Калорийность продукта – 103 ккал
Белки – 18 г
Жиры – 3 г



Отзывы
Отзывов пока нет.