Вяленая вобла невероятно богата хромом — 110% в 100 граммах мякоти. Он очень полезен тем людям, чей организм недостаточно хорошо усваивает углеводы (например, пожилые люди).
Примерный вес: ≈ 76 г
Пищевая ценность воблы вяленой и БЖУ на 100 г:
Калорийность продукта – 235 ккал
Белки – 46,4 г
Жиры – 5,5 г



Отзывы
Отзывов пока нет.